Famille : Brassicacées · Panax ginseng C.A. Meyer
Le ginseng est originaire de Chine ou de Corée ; son usage remonte à plus de 4 000 ans. La partie utilisée est ses racines, notamment pour lutter contre le cholestérol et certaines toxines.
Propriétés médicinales
- Aphrodisiaque — combat le manque d’énergie sexuelle, les impuissances, boost la libido.
- Énergie — tonique général, diminue les sensations de fatigue, augmente l’énergie vitale.
- Stress — diminue le stress et l’anxiété, aide à augmenter la capacité de concentration et de mémoire.
- Immunité — renforce le système immunitaire pour une meilleure résistance aux maladies.
- Circulation — stimulant cardiaque, régule la tension artérielle et diminue le cholestérol.
- Digestion — régule les troubles de la digestion et le manque d’appétit.
Ginseng rouge ou blanc ?
Le ginseng rouge est réputé le plus fort. À la différence du blanc, il est issu de racines d’au moins 6 ans d’âge. Ce n’est pas le type de racine, mais son mode de conservation qui lui donne sa couleur : les racines sont plongées dans un liquide sucré puis étuvées à la vapeur selon une méthode traditionnelle coréenne, ce qui préserve ses propriétés tout en permettant une conservation optimale.
Saponines et ginsénosides
Le ginseng rouge conserve une concentration quasi intacte en saponines et en ginsénosides — les substances actives qui font sa réputation — supérieure à celle du ginseng blanc. Mieux assimilées par l’organisme, elles sont très efficaces sur le plan thérapeutique.
Conseil : choisissez du ginseng rouge bio et vérifiez le taux de ginsénosides pour des résultats réels. Bannissez le ginseng bas de gamme à faible coût — inefficace.
Le Ginseng rouge entre dans la composition du complexe HForce bio, aux côtés du Tribulus, du Guarana et de la Maca. Il se distingue de l’Ashwagandha par son action plus directement tonique et stimulante.